筋トレ始めて2週間が過ぎました。 始める前は胸がだるんだるんでしたが、今は奥さんから見ても分かるぐらい引き締まりました。 やっているのはHIITトレーニングといって、動く→休む を繰り返し行なっていくやつを1日15分ほどやっています。先生はYouTube。 …